家庭用バックアップ電源:停電時にポータブル電源で何が動かせる?

October 23, 2026

電力網が落ちたとき、問題は「電気が使えるか」ではなく「どれくらいもつか」です。停電中にポータブル電源が何を動かし続けられるかを、現実的な数字で整理しました。排気ガスも燃料も不要で、屋内でも安全に使えます。

まず重要な負荷を把握する

停電時にほとんどの家庭が必要とするのは4つだけです。冷えた冷蔵庫、照明、インターネット、そして充電されたスマートフォン。CPAP や医療機器に頼っている人がいれば、それを加えます。それぞれの一般的な消費電力は次のとおりです。

重要な負荷平均消費電力1日の使用1日のワット時
冷蔵庫(現代型・間欠運転)平均100W24時間サイクル約1000〜1400Wh
Wi-Fi ルーター+モデム12W24時間約290Wh
LED 電球10個合計50W6時間約300Wh
スマホとタブレット(4台)——約80Wh
CPAP(加湿器なし)40W8時間約320Wh
ノートPC+モニター(在宅勤務)90W8時間約720Wh

各モデルがカバーできる範囲

T20 — 2016Wh / 2400W:必需品1日分のマシン

冷蔵庫+ルーター+照明+スマホを丸24時間、または充電なしで約2.5日分の純粋な必需品(ルーター、照明、スマホ、CPAP)をまかなえます。T20 は UPS 機能も備え、コンセントにつなぎっぱなしにしておけば、停電時にルーターやデスクトップが気づかないほどの速さで切り替わります。

T30 — 2688Wh / 3000W:快適な2日間バックアップ

T30 は典型的な1〜2日の停電を、冷蔵庫を冷たいまま保ちながら乗り切ります。3000W インバーターは電子レンジ、電気ケトル、井戸ポンプの突入電流にも対応します。

T50 — 5376Wh / 3000W:数日間のエネルギー自立

5376Wh の T50 は必需品を4日以上動かし、冷蔵庫・テレビ・在宅勤務を2日間フル稼働させることもできます。ソーラーパネルを加えれば、長期の停電にも無期限に対応できます。

ソーラーという増幅装置

容量には限りがありますが、日光には限りがありません。これらのモデルに 200〜400W のソーラーパネルを組み合わせると、晴天日に600〜1600Whを追加できます。数日にわたる停電では、正午の充電時間を確保するだけで稼働時間を大幅に延ばせます。サイズ選定はパネルの組み合わせガイドをご覧ください。

停電時チェックリスト

  • ポータブル電源は100%に保つ——LiFePO4 は満充電での保管に安全に耐えます。
  • 今すぐルーターと照明を接続し、UPS の切り替えを事前に確認しておく。
  • 停電中は冷蔵庫を優先し、次にルーター、最後に照明。容量に余裕がなければ高温系の家電は使いません。
  • 正午にソーラーで充電し、復電後はコンセントから充電します。

ガソリン発電機と違い、LiFePO4 ポータブル電源は静かで排気ガスもなく、マンションでも安全に使えます。だからこそ、実際に起こる停電に対する最も実用的なバックアップなのです。T シリーズのバックアップモデルを比較 →

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